SOPHROLOGIE & HYPNOSE

 

La sophrologie et l’hypnose sont des méthodes psychocorporelles qui emploient un ensemble de techniques afin d’harmoniser le corps et l’esprit.

Bien que ces deux méthodes aient de nombreux points commun tel que l’accompagnement par la voix du professionnel ou encore l’état de conscience modifié, elles n’agissent pas forcément sur les mêmes choses. En effet, la sophrologie est une science qui étudie la conscience alors que l’hypnose est davantage tourné vers l’inconscient de la personne.

J’utilise la sophrologie ou l’hypnose en fonction de la problématique, des besoins et du travail thérapeutique en séance pour pouvoir aller vers des changements positifs et adaptés à ce que vous recherchez.​